生きづらさを一緒に乗り越えようぜ

頑張るマンの雄磨きまでの生き様

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私は双極症との付き合い方がわかるまで一度、命を失いまし...

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心を治療する過程で発生する孤独について

親友が「あげまん美女」と結婚したので彼の好きなところを...

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鬱病は甘えじゃない　という言葉が甘いとは限らない

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味のない肉を喰え

休職したり退職したり休めた自分を褒める【鬱抜けステップ...

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自己啓発本の良さと楽しさの感じ方はセルフイメージ確立の...

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未来へ遺す言葉

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カードゲームショップで悪臭な体臭を放つ臭い男、才能があ...

雄磨きスペース感想　“ハイTモテ男へ” 男磨き 3.0

鬱抜けステップ

: 休職したり退職したり休めた自分を褒める【鬱抜けステップ3】

2026/4/21

これは過去の自分へ向けたアドバイスであり、医療的アドバイスではありません。医療的、法的責任は負いかねます。頑張るマンです。過去の僕（君）へ。前回は確か、抑うつが消えただけなら休むのをやめてはいけ ...

鬱抜けステップ

: 自己啓発本の良さと楽しさの感じ方はセルフイメージ確立の指標となる

2026/4/20

頑張るマンです。君は自己啓発本、好き？僕的には、どうなんだろう。最初はすきだった。途中から無駄に思えた。今はまぁまぁ好き。こんな感じ。精神的な闘病生活や自分が持つ変えようのない特性と向き ...

ストレス解消精神疾患闘病雄磨き鬱抜けステップ

: 抑うつが消えただけなら休むのをやめるな【鬱抜けステップ２】

2026/4/8

これは過去の自分へ向けたアドバイスであり、医療的アドバイスではありません。医療的、法的責任は負いかねます。頑張るマンです。過去の僕（君）へ。君は、抑うつの療養に入って何もしないで居たらある日突然 ...

精神疾患闘病鬱抜けステップ

: 抑うつを抜ける最初の方法は何もしないことだ【鬱抜けステップ１】

2026/4/6

※これは医療的なアドバイスでなく、過去の自分へのメッセージであり　健康的、社会的責任は負いかねます。タイトルで結論が出ているが、最初のステップは何もしないことだ。私、頑張るマンは双極性障害やADH ...

精神疾患闘病鬱抜けステップ